أضرار الهواتف الذكية التي نتحدث عنها من خلال هذا المقال حيث نذكر لكم فقرات أخرى متنوعة مثل أضرار الهواتف الذكية على الأطفال ونصائح حول الاستخدام الصحيح للهاتف المحمول للطفل.
تلف الهاتف الذكي
1- التأثير على الإنتاجية
قد يؤثر الكثير من التعلق بالهاتف المحمول على أعمال الشخص، حيث تقل إنتاجية العمال والمديرين والموظفين إذا تم استخدام الهواتف المحمولة أثناء ساعات العمل، مما قد يضر بإنتاجية العمل الإجمالية للمؤسسات والشركات، وما إلى ذلك، و لا يقتصر التأثير على الإنتاجية على الأعمال فقط، بل يشمل أيضًا التعلم الفعال أيضًا، حيث قد يقضي الطلاب عددًا كبيرًا من الساعات على الهاتف المحمول، مما يؤدي إلى تشتيت انتباههم في المنزل أو في الفصل الدراسي، وبالتالي تقليل إنتاجية وكفاءة التعليم.
2- التأثير على صحة العين والدماغ
الضوء الأزرق هو أخطر أنواع الضوء المنبعث من الهاتف المحمول للعين، نتيجة موت الخلايا المستقبلة للضوء في شبكية العين، وهذا يحدث من خلال التفاعلات الكيميائية التي يسببها الضوء الأزرق، بحيث تكون هذه التفاعلات سامة للعين. جزيئات الخلايا المستقبلة للضوء. يمكن أن يكون الهاتف المحمول من المواد المسببة للسرطان، وفي نفس الوقت يمكن أن يتسبب استخدام الهواتف المحمولة في تغيرات في نشاط المخ وأوقات رد الفعل وأنماط النوم، وقد ثبت أن سلبيات الهاتف على الأطفال تنطوي على مخاطر سرطان الدماغ.
3- التأثير على العلاقات الاجتماعية
لقد أثرت الهواتف على العلاقات المختلفة بين البشر. على الرغم من أن الهواتف الذكية وفرت وسيلة جديدة للتواصل بين الناس عبر وسائل التواصل الاجتماعي، إلا أنها أضرت بشدة بالعلاقات الحقيقية والعائلية على الأرض، حيث يتعامل بعض الأشخاص مع هواتفهم بطرق غير صحية ويهملون الأشخاص من حولهم. الأمر الذي قد يؤدي إلى ضرر نفسي لهؤلاء الأشخاص وتعكير صفو علاقاتهم.
4- التأثير على النفس
يعد الإدمان المتزايد على استخدام الهواتف المحمولة أحد الأسباب الرئيسية لضعف الصحة النفسية والفسيولوجية للمراهقين، حيث أن أضرار الهاتف المحمول ليست جسدية فقط بل يمكن أن تكون نفسية، حيث أن الاستخدام المفرط للهاتف يمكن أن يتسبب في نقص النوم والقلق والتوتر والاكتئاب، وقد أجريت العديد من الدراسات التي أكدت تأثير الهاتف المحمول على النفس، وهنا يأتي أحد أبرز هذه الدراسات دراسة نشرت في مجلة الكلية الأسترالية. التغذية والطب البيئي، مما يشير إلى أن الإشعاع الكهرومغناطيسي من الهواتف والأبراج الخلوية وأجهزة Wi-Fi تعمل كعامل تسريع لمرض التوحد.
5- التأثير على صحة الجسم
عادة ما تكون الهواتف محملة بأنواع مختلفة من الجراثيم والبكتيريا، نتيجة ملامستها للعديد من الأماكن الميكروبية، وعند استخدام الهاتف تنتقل هذه الجراثيم والبكتيريا، وبالتالي فإن هذه الكائنات الدقيقة عند ملامستها للإنسان يمكن أن تسبب الحمى والقيء والإسهال. جدير بالذكر أن طول المكالمة ومقدار الوقت الذي يتم استهلاكه في الهواتف المحمولة من العوامل التي تزيد من المخاطر المتعلقة بصحة الجسم.
آثار الهواتف الذكية على الأطفال
1- إن وجود الجهاز الذكي مع الطفل أو المراهق بشكل مستمر يجعله متصلاً بشكل دائم بالإنترنت في جميع الأوقات، مما يمنحه القدرة على الوصول إلى أي نوع من المحتوى غير اللائق، مثل المواقع الإباحية ومقاطع الفيديو العنيفة والخطيرة. ألعاب الادمان. بالإضافة إلى التواصل مع الغرباء والشخصيات غير المرغوب فيها.
2- استخدام الهاتف الذكي في فترات المساء والليل يسبب اضطرابات في النوم مثل الأرق وقلة النوم وسوء نوعية النوم وغيرها. قد يؤثر استخدام الأجهزة الذكية ليلاً أيضًا على الإنتاج الطبيعي للميلاتونين الذي ينظم النوم وإزالة السموم. الضوء الأزرق المنبعث من شاشات الأجهزة الذكية هو شعاع يعيق إنتاج الميلاتونين.
3- اتصال الطفل أو المراهق الدائم بالإنترنت من خلال وجوده المتواصل على هاتفه الذكي يجعله أكثر عرضة للتنمر الإلكتروني.
4- بطء النمو الاجتماعي والعاطفي للطفل وتدهور المهارات الاجتماعية لدى المراهق.
5- الإفراط في استخدام الأجهزة الذكية في مرحلة الطفولة المبكرة قد يؤدي إلى تأخر النطق عند الطفل.
6- يؤثر إدمان الهواتف الذكية على العلاقات داخل الأسرة ويحدث فجوة بين الأفراد لأن كل واحد منهم مشغول بجهازه الإلكتروني، دون أن يكون لديه وقت للتواصل والحوار والأنشطة المشتركة التي توثق الروابط الأسرية.
7- تزايد العدوان والعنف لدى الأطفال بسبب تأثرهم بالألعاب القتالية الإلكترونية أو أي برامج أو مقاطع فيديو يشاهدونها باستمرار على أجهزتهم الذكية.
8- السمنة عند الأطفال والمراهقين مشكلة منتشرة في العصر الحديث لأنهم يقضون وقتاً طويلاً أمام شاشات الأجهزة الإلكترونية دون حركة أو أي مجهود بدني.
9- الإدمان على الألعاب الإلكترونية والهواتف الذكية يؤثر سلباً على قوة الذاكرة والقدرة على التركيز.
نصائح حول الاستخدام الصحيح للهاتف المحمول للطفل
1- احرصي على تحقيق أقصى استفادة من هاتف طفلك، من خلال التركيز على الألعاب الإلكترونية التفاعلية التي تحفز عقله على القيام (التفكير – التحليل – التخيل) بدلاً من إبقائه مكتوفي الأيدي أمام شاشة هاتفه.
2- ألا يكون الموبايل في غرفة نوم الطفل.
3- يجب ألا يحمل الأطفال هواتفهم في طريقهم إلى المدرسة.
4- يحظر استخدام الهاتف للأطفال دون سن الثانية.
5- يجب على الأطفال من سن سنتين إلى خمس سنوات عدم استخدام الهاتف المحمول لأكثر من ساعة وتحت إشراف والديهم.
6- يفضل ألا يستخدم أطفالك هواتفهم أكثر من ساعتين في اليوم.
7- أشرك طفلك في الأنشطة الرياضية والرحلات المدرسية، وخصص له جولات المشي واللعب الأسبوعية.
8 – تناول الطعام معًا، وشاهد التلفاز أيضًا، حتى تشارك أفكارك وتجاربك اليومية، ويستفيد منها أطفالك، بدلًا من التعلم من هواتفهم.
9- استخدم مجموعة من الألعاب اليدوية التي تنمي مهارات طفلك الحركية والاجتماعية.
10- استخدم التطبيقات التي تمكنك من التحكم في هاتف طفلك ومراقبة ما يفعله.
11- كن نموذجاً يحتذى به لطفلك فيما يتعلق بالاستخدام المعتدل للهواتف الذكية، بحسب قول الشاعر “لا تتوقفوا عن الإبداع وتعالوا مثله. * عار عليك إذا قمت بعمل عظيم “.
كيف تعمل الهواتف المحمولة
مع الزيادة الهائلة في وجود الهواتف المحمولة في جميع أنحاء العالم، ولأن الهواتف الخلوية أصبحت لا غنى عنها في حياتنا اليومية، فمن الممكن التحدث إلى أي شخص في أي مكان على هذا الكوكب، حيث أن الهاتف في الأساس عبارة عن راديو ثنائي الاتجاه يتكون من جهاز إرسال واستقبال لاسلكي وعندما يتصل شخص ما عبر الهاتف، يقوم جهاز الهاتف بتحويل الصوت إلى إشارات كهربائية، ثم يقوم بإرسال موجات الراديو إلى أقرب برج خلوي إليه. يعود إلى الصوت مرة أخرى، بمعنى أن الهاتف يعمل كجهاز لاسلكي في المقام الأول، لكن بعض الهواتف تقدم خدمات أخرى مثل تصفح الإنترنت والتطبيقات الأخرى.